Польза перепелиных яиц




Наш ежедневный рацион обязательно включает в себя употребление яиц. Причем, они не обязательно должны быть в жареном, вареном или сыром виде. Но их наличие во многих продуктах питания, которые мы употребляем, неоспоримо. Однако, мало кто знает какую пользу приносят человеческому организму перепелиные яйца.

Если рассматривать их, как разносчика бактерии, типа сальмонеллез, то здесь эти яйца совершенно чисты. Вы не сможете подхватить такую инфекцию, даже если будете пить сырые яйца десятками. Также они являются отличным средством от многих болезней сердечнососудистой системы, кишечного тракта, укрепляют иммунитет, позволяя тем самым избежать заражения ОРВИ и гриппа в период эпидемий. Известно, что у беременных женщин довольно часто возникают проблемы с зубами, так вот употребление перепелиных яиц помогает укрепить зубы и препятствует развитию кариеса. Многие производители натуральной косметики используют эти яйца при изготовлении своих средств. А настоящие ценители этого продукта делают различные маски прямо дома. Ученые утверждают, что употребление перепелиных яиц натощак у мужчин повышает потенцию в любом возрасте, причем делают это лучше любой виагры. Полезными являются не только яйца, но и сама скорлупа, потому как в ней содержится огромное количество кальция. Именно поэтому специалисты рекомендуют добавлять ее в еду в перетертом виде маленьким детям, для быстрого и крепкого роста костей.
О пользе перепелиных яиц можно говорить очень долго. Но лучше всего включить этот продукт в свое меню для пользы здоровья.


А вот ещё один хороший блог кулинара - blyuda.net, надеемся Вам понравится.




Ещё рецепты:

Польза злаковых культур: гречка
Польза злаковых культур: гречка
Полезные свойства люцерны
Полезные свойства люцерны
Основы здорового питания.
Основы здорового питания.
Вкусный и полезный акациевый мед.
Вкусный и полезный акациевый мед.
Полезные свойства кукурузы
Полезные свойства кукурузы
Полезные свойства зеленого лука
Полезные свойства зеленого лука


Copyright © 2011 abzhora.ru | Кулинарный сайт